点击右上角微信好友

朋友圈

请使用浏览器分享功能进行分享

正在阅读:盈彩彩票玩法-盈彩彩票走势图
首页>文化频道>要闻>正文

盈彩彩票玩法-盈彩彩票走势图

来源:盈彩彩票app下载2024-07-09 17:48

  

新冠康复后出现咳嗽怎么处理?该如何注意饮食健康?******

  康复期如何快速恢复健康

  感染新冠病毒康复后出现咳嗽怎么处理?该如何注意饮食健康?如何科学进行锻炼?康复后多久可以献血?国务院联防联控机制组织专家进行解答。

  清淡饮食,注意补充蛋白质

  “绝大部分人感染新冠病毒7至10天后就进入了康复状态,抗原检测和核酸检测结果都转阴了,但可能遗留一些症状,最多的是咳嗽和嗓子不舒服。”北京中医医院院长刘清泉说,康复期是指核酸检测结果转阴后的7至10天。进入康复期,首先精神上要保持高昂的斗志。有了精气神,身体状态就能快速恢复。

  康复期不能大补,也不能大吃大喝。有一部分人感染期间吃饭、睡觉都受到影响,加之冬天到来,觉得需要补一补。刘清泉表示,这种观点是不正确的。从中医角度看,康复后大补对身体不利,容易出问题。大吃大喝对身体的康复也不利,甚至出现“食复”,即不正确吃东西导致疾病复发,比如出现发烧的症状,尤其是青少年更容易出现“食复”。不要大吃大喝,特别是不要吃油腻和肥甘厚味的食物,要清淡饮食,可以每天吃一两个鸡蛋、喝牛奶或者喝粥,多吃蔬菜水果,保证体力恢复。

  康复期需适当加强营养。北京大学人民医院感染科主任高燕说,感染者退烧了,食欲会逐渐恢复,因此可以逐渐恢复到正常饮食状态。要加强蛋白质的摄入,因为人体细胞的功能和各个脏器的功能都非常依赖蛋白质,加强蛋白质营养摄入有利于康复。

  “康复期会出现咳嗽的症状,没必要用太多药物治疗,可以用一些食疗的方法。”刘清泉说,可以煮点梨汤喝,最好不要放糖,保持梨的自然甜味就可以。按照中医理论,如果咳嗽痰多,煮梨的时候,可以放几粒川贝,喝汤后可以缓解症状;如果痰是白色的,不是特别多,吐出来困难的话,可以放几粒花椒,有利于促进呼吸道修复。

  不剧烈运动,放缓生活和工作节奏

  “康复期适量运动有利于康复,但不能剧烈运动。”刘清泉说,剧烈运动不但不能促进身体恢复,还可能出现其他问题。一定要根据自己的病情和身体状况做康复运动。可以做一些比较缓和的运动,如八段锦、太极拳等,有利于气血经络运行通畅,正气恢复。运动量不超过自己平时的1/3,之后逐渐增加。

  “中青年人在康复期如果有明显的咳嗽、咽痛症状,不要急于锻炼。”高燕说,康复期并不影响中青年人复工复产,但不建议参加高强度的健身运动。康复期间要注意休息,加强营养,促进身体恢复到正常状态。

  “60岁以上的老年人康复期不应进行高强度健身运动。”高燕说,老年人本身患有糖尿病、高血压、冠心病等慢性病,平时有锻炼的习惯,感染新冠病毒后康复速度慢,抗原检测虽然转阴了,但呼吸道症状还会持续,如果恢复到平时的锻炼水平,可能不利于康复。

  “康复期,生活和工作节奏可以稍微放缓。”刘清泉说,康复期要注意工作节奏,不要想着用几天时间补回感染后落下的工作,最好不要熬夜加班。

  康复后参加献血是安全的

  “献血不会影响献血者身体健康。”北京市红十字血液中心副主任技师郭瑾说,世界卫生组织认为,人体献血量不超过身体总血量的13%是安全的。例如一个50公斤的健康成年人,体内总血量大约为总体重的8%约4000毫升,如果献血400毫升,只占身体总血量的10%,是比较安全的。人体献血后,生理上有代偿和调节机制,失去的血液会有造血器官将血液补充到血管里,血量会很快恢复正常,维持身体正常的循环血容量。血站都加强了防疫工作,参加献血不会增加感染新冠病毒的风险。

  感染新冠病毒后,什么情况下可以参加献血?郭瑾表示,轻型和普通感染者,发热、流鼻涕、鼻塞、咳嗽等上呼吸道症状消失后满7天,同时最后一次抗原检测或核酸检测阳性后7天才可以献血。目前,这与国际上大部分国家在新冠感染康复后参加献血的条件一致。症状消失后,经过7天的康复,身体处于健康状态,参加献血对身体健康没有危害和影响。如果感染者症状比较严重,出现了重症或危重症,康复出院后6个月才能参加献血。

  郭瑾说,目前各个血站也加强了管理。如果是康复后参加献血,医护人员会详细了解献血者身体状态,对健康进行综合判断,确保献血者处于身体完全健康的状态下献血,同时也保障血液的安全。

  本报记者 申少铁

盈彩彩票玩法

【活力中国】中新财评:升腾的烟火气,彰显中国经济活力******

  中新网1月13日电 (中新财经记者 宋宇晟)新年伊始,“烟火气”成了社交媒体上的热门词汇。人们感叹,人间烟火气,最抚凡人心。

  商圈广场霓虹闪烁、春运途中熙熙攘攘、旅游景区游人如织……随着疫情防控措施不断优化调整,居民出行、线下消费等逐步增多。

图为颐和园冰场。 北京市公园管理中心供图

  消费市场有序恢复。元旦假期,商务部重点监测零售企业的粮油食品、饮料、日用品销售额同比分别增长11.3%、10.2%、2.6%。跨省游、长途游需求明显增长,热门旅游目的地酒店住宿率和预订率持续提高。机构数据显示,元旦三天电影票房突破5.5亿元,全国影院营业率达到85%,创10个月以来新高。据商务大数据监测,“2023全国网上年货节”前5天网络零售额达2080亿元,比上届同期增长4.7%。

1月7日,上海虹桥站客流明显增加 浦帆 摄

  出行人数显著提升。1月7日,为期40天的2023年春运大幕开启。官方预计,春运期间客流总量约为20.95亿人次,比去年同期增长99.5%,恢复到2019年同期的70.3%。春运首日,全国铁路、公路、水路、民航共发送旅客3473.6万人次,环比增长11.1%,比2022年同期增长38.9%。一些返乡热门线路的火车票再现“一票难求”,旅客出行半径达到三年来峰值。

  随着中国有序恢复公民出境旅游,出境游持续升温。多家航司加密部署国际及地区航线,一些国家对中国游客发出“隔空”在线邀约,欢迎中国游客到访。

图为重庆洪崖洞民俗风貌区。 肖江川 摄

  消费潜力深度激活。临近春节,多地密集发放各类消费券,涉及餐饮、家电、文旅、百货、汽车等多领域:1月6日起,郑州市1500万元家电消费券正式发放;1月10日至2月28日期间,沈阳市发放1亿元新春消费券;天津市第二期“津乐购”消费券发放活动1月11日正式启动,总计发放1.15亿元;湖北省也将发放2023年“惠购湖北”消费券……

  同时,为激发小微市场主体活力,突出惠民主题,多地通过线上平台发放小额通用消费券、外卖券。为推动春节文旅消费复苏,酒店、景区等文旅专属消费券也应运而生……

夜幕下,俯瞰北京城五光十色。 中新社记者 贾天勇 摄

  人们消费活动热度的攀升预示着经济活力的复苏。中国经济韧性强、潜力大、活力足,长期向好的基本面依然不变。经济学家普遍预计,2023年上半年特别是二季度,中国社会生产生活秩序会加快恢复,经济活力会加速释放。

  今天的中国,是充满生机活力的中国。升腾的烟火气,寄寓着人们对新一年的愿景,更彰显着中国经济的活力。(完)

                                                                                                                                                                  •   (文图:赵筱尘 巫邓炎)

                                                                                                                                                                    [责编:天天中]
                                                                                                                                                                    阅读剩余全文(

                                                                                                                                                                    相关阅读

                                                                                                                                                                    推荐阅读
                                                                                                                                                                    盈彩彩票官网髂胫束不易拉伸 4个方法可缓解其疼痛
                                                                                                                                                                    2024-04-10
                                                                                                                                                                    盈彩彩票邀请码高速出现这4项都是你责任
                                                                                                                                                                    2024-01-12
                                                                                                                                                                    盈彩彩票下载上戏女学生被外国老师遗弃携子闹场 官方回应:即兴表演
                                                                                                                                                                    2024-01-21
                                                                                                                                                                    盈彩彩票官网网址国内首款油电混动MPV 奥德赛锐·混动今上市
                                                                                                                                                                    2024-04-02
                                                                                                                                                                    盈彩彩票软件留法博士任上被查 曾掌舵中国唯一的科技城
                                                                                                                                                                    2024-07-25
                                                                                                                                                                    盈彩彩票赔率美麻疹确诊病例创25年来新高 加州高校千人被隔离
                                                                                                                                                                    2024-06-24
                                                                                                                                                                    盈彩彩票登录台官员称若解放军攻台可撑超2周 网友:哪来自信
                                                                                                                                                                    2024-11-10
                                                                                                                                                                    盈彩彩票官方网站《X战警:黑凤凰》预告
                                                                                                                                                                    2024-02-13
                                                                                                                                                                    盈彩彩票技巧美国运动员夸完志愿者又为中国美食点赞:吃到了最好的中国菜
                                                                                                                                                                    2024-08-01
                                                                                                                                                                    盈彩彩票APP菲总统再呛加拿大:不运走垃圾 就“埋了”加使馆
                                                                                                                                                                    2024-05-19
                                                                                                                                                                    盈彩彩票官方星空有约丨立春元宵喜相连,本世纪仅有6次
                                                                                                                                                                    2024-08-09
                                                                                                                                                                    盈彩彩票论坛罗永浩官宣小野电子烟一代 有红黑蓝三色售价298元
                                                                                                                                                                    2024-03-24
                                                                                                                                                                    盈彩彩票必赚方案苏州累计采集货物和环境样本5659份 检测结果均为阴性
                                                                                                                                                                    2024-04-04
                                                                                                                                                                    盈彩彩票官网平台鲜为人知!241名华人百年前曾参加一战澳新军团
                                                                                                                                                                    2024-05-06
                                                                                                                                                                    盈彩彩票平台袁立晒怀抱宝宝照片引猜测
                                                                                                                                                                    2024-04-20
                                                                                                                                                                    盈彩彩票网投高清-保罗发飙哈登被垫脚G1戏太多
                                                                                                                                                                    2024-07-09
                                                                                                                                                                    盈彩彩票开奖结果李亚男产后瘦身成功,晒照秀完美身材
                                                                                                                                                                    2024-03-23
                                                                                                                                                                    盈彩彩票充值下一站传奇独播 2018-10-21 期
                                                                                                                                                                    2024-08-23
                                                                                                                                                                    盈彩彩票开户1.5万在鹤岗能买一套房?
                                                                                                                                                                    2024-08-13
                                                                                                                                                                    盈彩彩票客户端下载 3040台“华为荣耀”手机被深圳海关没收,案值逾340万元
                                                                                                                                                                    2024-01-14
                                                                                                                                                                    盈彩彩票交流群李亚男产后瘦身成功,晒照秀完美身材
                                                                                                                                                                    2024-02-27
                                                                                                                                                                    盈彩彩票登录小宋佳美国街头穿连体泳衣拍片 大长腿性感迷人
                                                                                                                                                                    2024-02-27
                                                                                                                                                                    盈彩彩票手机版印度航母事故原因查明,蒸汽管道爆炸导致一人死亡九人受伤
                                                                                                                                                                    2024-08-29
                                                                                                                                                                    盈彩彩票攻略低保特困人员由政府补助
                                                                                                                                                                    2024-06-06
                                                                                                                                                                    加载更多
                                                                                                                                                                    盈彩彩票地图